Jetzt passiert es doch, ich werde angegriffen!
Was soll ich nun tun, wie verhalte ich mich? Habe ich die Mittel um dem Angriff –ob handgreiflich oder verbal, offen oder subtil– zu begegnen? Kann ich überhaupt noch einen klaren Gedanken fassen? Wie behalte ich meine Emotionen - Angst, Wut, Aggression - im Griff?
Bevor es zum Äußersten kommt, durchläuft ein Konflikt in der Regel verschiedene Stufen der Eskalation, auf denen wir handeln können. In unserem Training lernen wir, diese Stufen zu erkennen und mit klarem Geist, ausgeglichenem Gemüt, emotionaler Stabilität, aufrechter Haltung und physischer Fitness zu agieren. Die Grundlage der Übungen ist die intensive, physische Auseinandersetzung mit uns selbst, mit einem oder mehreren Partnern, mit oder ohne Waffen.
Dabei lehnen wir es entschieden ab, uns zur „Kampfmaschine“ aufzurüsten. Die natürlichen Skrupel andere zu verletzen sind eine wichtige Grundlage unserer Gesellschaft und gesunden Sozialverhaltens. Sie dürfen nicht abgebaut werden. Wir üben keine menschenverachtenden Techniken. Es geht darum den Angriff zu neutralisieren, nicht die Angreifer. Und dabei uns selbst und alle Beteiligten zu schützen.
Das ist die Kunst des Friedens.